Описание тега deglazing

Натыкаясь... хотя это было в течение месяца, будем благодарны любой помощи. Спасибо @Джон Я Вау. Спасибо за предложение Джона! Я люблю книги, но есть небольшая загвоздка. У меня нет никаких проблем с палео диете, но я не могу пойти одна, где я живу из-за загрязнения мяса. Он может убить меня. Вы знаете какие-нибудь другие минималистичный диета я мог бы следовать? Желательно, что предполагает, что еда не первой мировой? Он все-таки не для меня, но когда я выключил глоток, это ей удалось. Статус csrutil не сказать отключен на ваших системах?